D-Healthy adviseert, begin laagdrempelig met sporten!
Introductie Heb je weleens overwogen om te beginnen met sporten, maar vond je het lastig om de stap te zetten? Dan ben je niet de enige. Veel mensen weten dat lichaamsbeweging goed is voor hun
Voedingssupplementen om je voeding te suppleren
Ruim 50% van de Nederlanders gebruikt elke dag en voedingssupplement. Een multivitaminen, vitamine C , calcium of een kruidensupplement zoals kurkuma, echinacea of knoflook. Ook visolie (omega-3) is een voedingssupplement. Op elke verpakking moet en
Wat is een sapkuur en wat zijn de voordelen van sapkuren
Een sapkuur is een soort dieet waarbij alleen sappen van groenten en fruit worden geconsumeerd. Fruit- en groentesappen bevatten veel voedingsstoffen en kunnen een cruciale rol spelen in evenwichtige voeding. Sommige mensen geloven dat het
Voedingssupplementen van de beste kwaliteit
We zijn allemaal ontzettend veel bezig met onze gezondheid. We proberen zo gezond mogelijk te eten zodat we alle vitamines binnen krijgen die we nodig hebben. Ook slikken we hier nog voedingssupplementen bij. Waar we
Aziatische basisgerechten die je thuis kunt koken
Heb je geen zin meer in afhaalmaaltijden en het koken van dezelfde oude recepten? Bekijk dan eens een aantal heerlijke recepten voor Aziatische gerechten die je heel gemakkelijk thuis kunt bereiden. Gerechten zoals loempia’s, dumplin,
Het leververvetting dieet: De effectieve manier om af te vallen en je gezondheid te vervebeteren
Levervet is een belangrijke factor bij gewichtstoename en gezondheidsproblemen. De lever is verantwoordelijk voor de productie van cholesterol, gal en andere belangrijke moleculen. Wanneer u leververvetting vermindert, kunt u uw gezondheid verbeteren door uw risico
4 leuke manieren om af te vallen
Veel mensen willen afvallen. Zeker op 1 januari, gaan veel mensen beginnen met goede voornemens. Daarbij staan items zoals stoppen met roken en afvallen, steevast op het verlanglijstje van veel mensen. Er zijn ook heel
